不良的生活方式和工作环境,以及来自家庭、工作、经济等方面的压力,使不少男性在生理和心理上超过承受限度。而据调查,男性在生病后的就诊率只有女性的1/6,导致很多小病延误治疗,引发诸多健康问题。医生呼吁,男性应更关注自身健康,30岁以后就该特别注意了。
34岁的许先生,是一家公司的高层主管。在外人看来,他的婚姻美满幸福,但他的内心有着说不出的痛苦。结婚六年了,他的性生活次数也越来越少,初是每月一两次,后来发展到一年只有一两次。近两年,他都没有和妻子过生活。原因并不在于妻子,而是他变成了阳痿,无法完成正常的性生活。渐渐地,夫妻感情出现了裂痕。而许先生也不知道自己何时患上了阳痿。
丁学刚说,中年男子患上阳痿(ED),很多并不是疾病造成的,而是心理因素的原因。生活、事业的压力,把很多都市人送进了亚健康状态,长期工作繁忙、心理紧张,会造成心因性性功能障碍,或者对性生活不感兴趣。事业上的压力和心理上的疲劳,是扼杀男人“性趣”的大“杀手术”。
【医生提醒】
如何预防男科病?
如何预防男科疾病?丁学刚说,预防前列腺疾病,首先就是多喝水,多喝水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度;其次是不憋尿;第三就是防止受寒;第四就是避免磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。同时,应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。
预防性功能障碍,要从生理、心理两个方面入手术。高血压、高血脂、肥胖等是性功能障碍的重要因素,因此预防性功能障碍首先是减少摄入过高热量的食物,提倡合理膳食;同时,加强体育锻炼,每周少锻炼5次,每次40分钟以上;戒除烟酒等。
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